5月12日メンタルトレーナー養成基礎コース　習慣化と達成感のプログラム2

東京渋谷ココロゴトSalon所属 男性

トップアスリートのご家庭に共通しているのが
褒め上手であるという話は、なるほどと思いました。
塾で働いておりますが、成績が上位の生徒の親御さんは
子供の進路に口出しをしないスタンスが多いため、共通性を感じました。

そして、歯科医の資格試験を目指しているクライアントの例を通して
メンタルトレーナーとしての対応とカウンセラーとしての対応は
明確に異なることを学び、目から鱗でした。

メンタルトレーニングの学びだけでなく、カウンセリングの学びも行った方が
メンタルトレーニングの学びを行ううえで、プラスになると感じました。

また、生活パターンが変われば思考パターンが変わると教わりましたので
特に、衣食住に意識をして生活パターンを見直し改善していこうと思います。

東京渋谷ココロゴトSalon所属 女性

自分で考え、自分で行動するから結果が出る。その通りだと思います。

人の話を聞くだけだとすぐに忘れてしまいますが
あれこれ考え抜いて出した答えは、忘れないし、続けられると思います。

3ヵ月続けると習慣になるということなので
小さな変化を続けていきたいと思います。

宮城仙台校所属 男性

習慣化の重要性を学び、頭ではなんとなく理解しました。
「習慣が変わると人生が変わる」
「生活パターンを変えてそこから思考パターンを変える」

まずは自分自身、今日から実行してみます。大きく変えようとせず
目標に向かった行動面での小さな変化

生活面での日々の小さな行動目標を作って実行してみたいと思います。
本日も非常に勉強になりました。有難うございました。

在宅WEB校所属 女性

今後、メンタルトレーナーとして活動するときに必要な情報が多々ありました。
そして、個人のストーリーとして、充実（幸せ）、不満（不幸）の思考パターン
生活パターンを明確にすることで、自分を見直すきっかけになりました。

どれだけ自分を大事に扱うのか、小さな行動から変化を起こす
生活パターンを変えることができれば思考パターンを変えられる等
沢山の気付きがありました。
早速、一歩踏み出そうという気持ちになりました。ありがとうございました。