8月10日カウンセリングスキルベーシック28講座 TAエゴグラム

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東京渋谷ココロゴトSalon所属 女性

エゴグラムの体験。
エゴグラムとは、自我状態を図表に表したもので、自分の行動やコミュニケーションのパターンがわかるもの。

実際にやってみると、CPとACが高く、FCが低いことがわかりました。
この3つの傾向はストレスを溜めやすい人。
「そうなのかな?」と思っていましたが、やっぱりな結果でした。

高いところを下げるのではなく、低いところを上げる方が良いとのことなので
FCを上げるため、遊ぶ時は思いっきり遊び、喜怒哀楽をちゃんと表現出来るようにしていこうと思います。



WEB在宅校所属 女性

エゴグラムは聞いたことあったけど、どれが悪いというのはないというのが驚きでした。
そして、行動を変えることで、性格を変えていけるというのが、印象深かったです。


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