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- 9月8日メンタルトレーナー養成基礎コース基礎6 ケガや病気からの回復
東京渋谷ココロゴトSalon所属 男性
本番になると緊張して力を発揮できずに悔しい思いをすることは
今まで何度も経験してきました。
余計な緊張を与えないように、結果にFocusするのではなく
プロセスにFocusすることが必要だと感じました。
そして、不安や緊張を自覚することの大切さを学びました。
あえて、不安や緊張をしていないように自分にすりこまない方が良いのだなと学びました。
弱音を吐いて強くなると聞いて、なるほどと思いました。
経験をすること自体、その人にとっての財産になるので
もし仮に失敗しても大きなものを得られるということに気持ちを向けて
なるべく緊張から解放した状態で本番に臨めるように整えていきたいと思います。
大阪梅田Salon所属 女性
無意識のマイナス感情によって怪我や病気にまでなってしまうのは
「無意識」というところがとても厄介だなと思いました。
無意識の部分の掘り下げ作業がまず大事なのかなと感じました。
自分との約束は自分としっかり向き合えるので、確かに自分を誤魔化せないので
とても効果的なやり方だと思いました。
未経験を経験に変えることがメンタルにとっては、ものすごくプラスになるということなので
しっかり頭に入れておきたいです
名古屋校所属 男性
成功への恐怖が無意識の中に芽生えて
そこからケガ、病気につながることがわかりました。
メンタルトレーナーとしてアスリートに弱音を吐いてもらい
頭と心を一致させることが大事だとわかりました。
そのためアスリートとの信頼関係が必要だとわかりました。
宮城仙台校所属 男性
幸せ成功は自分の心が作っていることが理解できた。
頭と心を一致させることの大切さや、出来事に対する解釈の仕方で
全く変わってくることを学びました。
見方や考え方の角度を変え、考え、対処していきたいと思います。
本日も奥深い講義でした。
大変有り難うございました。
