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- 9月26日メンタルトレーナー養成コース基礎4 イメージトレーニング
東京渋谷ココロゴトSalon所属 女性
イメージトレーニングの基本の講座という事で
実技を先に受けていたので、初歩的なところかなと思っていたのですが
むしろ、脳の仕組みやイメージの仕組み、脳と身体の関係性を知る事が出来て
今日の講座が軸で実技は本当に、応用編なんだなと感じました。
講師の先生の方の実体験やメダリストの方などの実例もあげながらのお話だったり
イメトレを体験してみたりとても内容の濃い2時間でした！
東京渋谷ココロゴトSalon所属 男性
講座ありがとうございました。
今までは意識せずに無意識に使ってきたイメージだったので
意識するだけでこれほどの可能性を秘めているのかということに驚いています。
ぜひとも、実技でイメージトレーニングの技術を習得して様々な場面で
意識して活用をしていきたいです。
本日はありがとうございました。
WEB在宅校所属 男性
頭の中でイメージしたことは、経験したこととして脳が記憶するということが
非常に印象に残りました。
また脳でイメージしたことが、身体の反応として現れる例として
ロサンゼルスオリンピックで体操男子個人総合で金メダルを獲得した
具志堅選手のイメージトレーニングの話を伺い、試合前に自分自身で
何度も行うことができる最高の準備なのだと感じました。
緊張する場面などでも特別な意識なく、平常心で対処できるよう
イメージトレーニングの技術を習得していきたいと感じました
