10月3日メンタルトレーナー養成基礎コース 習慣化と達成感のプログラム4

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東京渋谷ココロゴトSalon所属 男性

内山選手の実例を見せていただき、メンタルトレーナーが現場に行き
選手と同じ感覚を味わうことに感銘を受けました。

自分がメンタルトレーニング実践を積み重ねてアシスタントとして現場に
行けることをとても楽しみにしております。

そこを今後の目標にして行動目標を設定して習慣化していきます。
今後ともよろしくお願い致します。


東京渋谷ココロゴトSalon所属 女性

今日の講座を振り返って、「自分に今必要なマネジメントって何だろう」
って、考えた時になかなかスムーズに答えが出なかったです。

ただ、アイディアで学びたいと決めたキッカケは、箱庭セラピーを受けて自分が感じた
感動だったり喜びだったり肌で感じたセラピーって凄いなって感覚がキッカケでした。

もう一度、自分自身でセラピーを受けて箱庭や絵画の理解を深めて自身のミッションについて
考えていきたいなと思いました。


WEB在宅校所属 男性

これまで目標を立てて、しばらく取り組んでいるうちに
〝なんでこんな大変なことをしないといけないんだ〟
という状態になることもあり、歯を食いしばって無理して
頑張っていることが多かったように思いました。

目標とミッションをしっかりとリンクさせて、意識して取り組むことによって
厳しい練習や仕事等にもブレずに
またブレそうになっても起動修正していけるのだと感じました。

また、その取り組み方を継続する事で、〝人生の質〟にも影響する大切な部分だと感じました。

オールドストーリーのままの自分だったらどんな人生になるか、分かっているようで
分かっていなかったのだと今回の講座で感じました。

希望を持ってワクワクすることはありますが、実際に行動に移せていなかったことが
多かったので、オールドストーリーからしっかりと現状の自分を見て
ニューストーリーを描いていきたいと思いました。

そして、自分の描きたいニューストーリーを達成できるよう
今回の講義で自分で決めた行動目標をコツコツ取り組んでいきます。


大阪梅田Salon所属 男性

まず、メンタルトレーニングで使われるピラミッド図の説明があり、天才と言われる
アスリートほどミッションについて考える機会が少なく、大人になってから
上手く行かなくなって、バーンアウトしてしまうことがあるということでした。

このミッションが、自分らしく目標を達成していくための土台になるのであり
本プログラム4ではストーリーというとのことでした。

自分のストーリー(ミッション)を考えてみると、「苦しまないと目標達成出来ない」
ということが以前から課題で、歯を食いしばってやるイメージのため
自分では早く手放さないといけないと思っていました。

しかし、先生のお話しではそれがあるからこれまで頑張ってこれたのだから
手放す必要はなく、どこにエネルギーを注いで頑張っていくのかが大事だと
いうことをお聞きし、少し気が楽になりました。

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