10月14日トップメンタルトレーニング

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東京渋谷ココロゴトSalon所属 女性

実際にイメージリハーサルをしていただいて、良くしたいイメージと
今の状況を行ったり来たり結びつける感じなのだとわかりました。

また本番直前でも、緊張を受けて解放して(感情を受け止めて)
いいものを入れるといういつものメンタルトレーニングを劇的に短縮して
行動に結びつけるのだと繋がりました。

いままでは、本番の選手の緊張を、受容的にかかわるが
行動療法的に上塗りするような関わりだったと振り返りました。

卒業が近い選手も同じメンタルだと思いますので、大きな試合として活用していきます。
ありがとうございました。


東京渋谷ココロゴトSalon所属 女性

これから、メンタルトレーナーとして、カウンセラーとして、大切にしていきます。
メンタルトレーナーとして、関わる事が許される選手に対し、選手が持っている実力を
発揮出来るように、学んだ事をしっかり落とし込み、伝えられるようにします。


東京渋谷ココロゴトSalon所属 男性

今回は主にテニス題材にしていただいたことで
自分がテニスの緊張感のある現場での「期待・緊張・力み」をイメージすることができました。

大きな大会こそ焦りがでてしまう、それが選手だけでなく
監督やコーチも無意識に出てくるのであれば、監督やコーチへの
メンタルトレーニングが必要なのではないかなと思いました。

メンタルトレーナー以上に側にいる存在だからこそ
理解しておいて欲しいことがあると思います。

また、目の前の試合のことだけに集中することは、他の担当選手にも
完全に理解いただくまで伝えたいと思いました。

講義直前のメンタルトレーニングでは、試合中に周囲や自分の中の声が
出てきてしまったと仰っていたので、今の壁を壊すには大事な要素の一つだと感じました。


大阪梅田Salon所属 男性

本日の講座で大一番の試合で必要なメンタルというのがとても具体的に理解できました。
また事例があることでリアリティを持って学ぶことができました。

イメージリハーサルを体感することができ、自分の中の一つの大きな経験として
体験することができましたので、改めてどういった文言が必要かなどを落とし込み
今後の実際の現場で使えるものにしていきたいと思います。
本日はありがとうございました。

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