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- 10月17日メンタルトレーナー養成基礎コース実技4 イメージトレーニング2
東京渋谷ココロゴトSalon所属 男性
大変内容の濃い講座をありがとうございました。
自分はプロのメンタルトレーナーを目指しています。
なので、今日のイメージトレーニング初体験をスタートに
練習を積み重ねて現場で使っていけるように習得していきます。
貴重な時間をありがとうございました。
東京渋谷ココロゴトSalon所属 男性
本日初めて受講生の方にヒアリングをし、イメージトレーニングの原稿を作り
実際に実施する体験をさせて頂きました。
ヒアリングを行う中で、相手の方がイメージをしていることを的確に把握し
かつ、相手の方がイメージしやすいように具体的になりすぎず
抽象的にもなりすぎず、適度な具体度でイメージの原稿を
作るのは訓練が必要だと感じました。
また、自分がイメージトレーニングを受けている側になったときに
感じたのですが、感情語があるとわくわくな感情が生じるなと気づきました。
相手の方とペアとなって実技の練習をさせて頂き
とても貴重な経験となりました。ありがとうございました。
WEB在宅校所属 男性
イメージトレーニングの事例として、避難訓練がとても印象に残りました。
実際に訓練した人はすでにイメージがあり、いざという時に必要な対応を
引き出すことができますが、訓練していない人はパニックになる。
これはスポーツでもどの分野においても通ずるものだと思いました。
ピンチの場面でもイメージがあれば、「今、何をすれば良いのか」という引き出しから
適切なものを引き出すことができ、最終的に良い結果が出せる。
メンタルトレーナーを目指すに当たり、適切なイメージトレーニングを提供し
プラスのイメージを持ってもらえるようにイメージトレーニングに
必要な技術を身につけていきたいと思いました。
またイメージトレーニングを提供する以前に、相手のことをよく知り
信頼関係を築けるよう、日頃から人とのコミュニケーションにも
しっかり意識を向けていきたいです。
そして、相手により良いイメージ誘導ができるようにたくさん経験していきたいです。
WEB在宅校所属 女性
イメージトレーニングの応用ということで、基本で学んだことを復習し臨みました。
講座を通してメンタルトレーニングの重要性
スキルを身に付けることの必要性を強く感じました。
まずは、五感を豊かにすること、相手とのコミュニケーションを大切にし
相手の心を聴きだすことがより大切だということも学びました。
相手がリラックスできる状態をつくり、呼吸を大切に、声のトーンで気持ちを和らげ
映像化できるような言葉の選択、正しいイメージトレーニングを提供することができれば
相手の人生を変えるきっかけとなる。
彩り豊かな人生を送る手助けができるものだということもよくわかりました。
