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- 11月13日カウンセリングスキルベーシック28講座 大脳生理学とイメージトレーニング
WEB在宅校所属 女性
ストレスマネジメントがいかに大事か良くわかった。
これからの生活にかなり役立つと思うし
直ぐに出来そうです。
マネジメントについて全然知識が
なかったので世界が広がりました。
イメトレで鼻の詰りが急になくなって
回復力の高さを確信しました。
名古屋校所属 女性
ストレスはプラスのストレスで解消できる
と知ることが出来たので
小さなプラスのストレスを
沢山ストックしておこうと思いました。
イメージトレーニングの体験は
とっても気持ちよかったです。
先生が「15分程体験してもらっていたかな」
とおっしゃっていて驚きました。
体感では5分程と、あっという間だったからです。
本当に心地よかったです。
名古屋校所属 男性
ストレスにはマイナスとプラスが存在していて
ストレスは悪いイメージしかなかったが
必要な感情である事に気付いた。
重要なことはバランスを取ることで
プラスのストレスを感じられるメソッドを
身の回りに準備したりする。
