1月15日トップメンタルトレーニング

  1. HOME > 
  2. 1月15日トップメンタルトレーニング


東京渋谷ココロゴトSalon所属 女性

ルーティンについては
いつもと同じことをすることで
いつもの感覚に戻すもの
だと思っていました。

しかし、気持ちを上げていく
ステップだということで
より力強い印象になり
落とし込むことができました。

500円玉のワークの時
自分は周りの音を聴きながら
どうしたらできるが考えやってみて
少しずつやり方を修正しながら
自分の方法を探しました。
>
煮詰まったら一旦スイッチを切って
仕切り直すという感じで
よくよく考えてみると普段も
そのような感じでやっていたと思い
先生のおっしゃっていた「自分のくせ」が
きちんと出ていたように思います。


名古屋校所属 女性

「集中は途切れるものだ」というのが
印象的でした。

だから、限りある集中力をいかに大事に使うか
気がついたら集中を切る、という発想が
身につくのだと分かりました。

試合の時間一杯集中を保つ練習は
環境を整えるのにコーチや仲間の協力も
必要だと思います。

選手がそれを必要と分かって、実際行動できるか
そこにきちんと関わることも
メンタルトレーナーの大切な役目と認識しました。

沢山の学びをありがとうございました。


大阪梅田Salon所属 女性

集中できなくてもやることや
練習すると決めたら練習すること。

行動としてやり直すことや集中を切って本番で
集中できるようにする。

これらはどれも心に響き、自分自身にも
大きなヒントをいただきました。

まずは日常の勉強や仕事において
意識して行動してみて、それを今度は
クライアントにも伝えられるように
していきたいと思います。


大阪梅田Salon所属 女性

集中をテーマとして扱っていただく中で
「集中できないからやらないという選択肢はなく
それでも行動し、結果として集中する状態に入る」
という言葉が印象的でした。

また、行動を起こす一つの方法として
自分に合ったルーティンやスイッチを
いくつか持っておくことが、結果を作る上で
ポイントになることを改めて認識致しました。

集中できない環境でいかに集中状態を作るか
500円玉のワークはぜひ担当させて頂いております
選手にも提案してみたいと思います。

本日もありがとうございました。

  • 友だち追加
  • お友達登録された方には無料体験講座クーポンをプレゼント

     

  • 初めての方へ
  • 心理カウンセラー&メンタルトレーナー資格取得基礎コース
  • メディア情報
  • ライセンス制度
  • ライセンス登録生一覧

  • 新着コース情報

  • レジリエンス
  • アートセラピーワークショップ
  • プロデビュー最短ルート。講師&ファシリテーショントレーニング
  • SNSカウンセリングトレーニングコース

  • メンタルトレーニングを受けたい

  • 目標達成のお手伝いします

  • カウンセリングを受けたい

  • 心の癒やしが必要なあなたへ
  • 沖縄セラピーマスターコース
  • zoomセラピーマスター

  • スペシャル講座

  • 心理テストライター基礎コース 分析力アップ講座
  • NLP講座
  • 超実践犯罪心理プロファイリング
  • セクシャルマイノリティカウンセラー養成コース
  • 介護のためのコミュニケーションとストレスケア
  • センシティブカウンセラー養成講座
  • GRIT やりぬく力
  • レジリエンス
  • アンガーマネジメント
  • 発達障害支援カウンセラーコース
  • アニマルセラピー的かかわり講座
  • ストレスチェックコンサルタント

  • インフォメーション

  • アイディア沖縄コテージを予約する。
  • 浮世満理子のリスニングトレーニングDVD販売
  • スタッフ紹介
  • 修了生の声