2月5日グループセラピー回復と自己統合のワークショップ

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東京渋谷ココロゴトSalon所属 女性

カウンセラーのスイッチを入れるルーティンで
頭がスッキリできました。

集中したい時やモヤモヤした時にもやってみようと思う。


名古屋校所属 女性

核の周りに好きなものを書いていると楽しくて
ちゃんと好きなものを味わったり、感じたりすることが
できていなかったかもしれないな、と思いました。

また、好きな風景を思い描くと
子どもの頃見た景色も出てきました。

ここまででもなんとなく癒され多様な感じがしましたが
浮世先生がイメージを誘導してくださり
想いを言葉にできたことで、涙があふれてきて
終わった後はすっきりとした気持ちになれました。


名古屋校所属 女性

実際に自分の原風景について考え
最初言葉を書きだしました。

言葉だけで書きだしたときには感じませんでしたが
その時の情景をイメージし思い出すことで
思い出やエピソード、その時に感じた感情を
感じることができました。

とてもとても大きな気づきを得ることができ
貴重な時間となりました。


大阪梅田Salon所属 女性

本日は深く自分と向き合う時間を頂き
ありがとうございました。

困難や厳しい時があっても
諦めなければ道は開ける
ということばを父親から折りに触れて
贈られてきたことや
これまでに育ってきた環境から

折れずに切り開いていくことが
素晴らしいという価値観があり
あまり自分の感情を出したり
向き合ったりすることは得意では
ありませんでした。

ですが、今日他の方々が素直に
自分と向き合い対話して
新たな気づきを得て笑顔になって
いかれる様子を拝見し
追体験させて頂いているような気持ちになり
少しずつ心が温かくなるとともに
話しておられるみなさんの笑顔が
見られて嬉しいという気持ちになりました。

自分ご案内語るだけでなく
誰かが癒されることで自分も
癒されることがあるというのは
新鮮な気付きでした。

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