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- 3月8日メンタルトレーナー養成基礎コース 習慣化と達成感のプログラム5
東京渋谷ココロゴトSalon所属 女性
今日の講座で一番印象に残った事は
エネルギーの注ぎ方についての話です。
パフォーマンスを上げるためにエネルギーを
マネージメントするという考え方。
量より質という事。
自分の中のエネルギーを
マネージメントしようなどという事は
今まで考えた事もありませんでした。
でも一日24時間しかない中で
意識して自分のエネルギーを
注いでいく事ができれば
無駄な時間が減らせる様に思います。
今後少し意識してみようと思います。
大阪梅田Salon所属 男性
大きな目標、大きな変化は継続が
難しいことが分かった。
人間は変化を嫌う生き物だと
ご教示いただいた為。
従って、継続（=習慣）を念頭に置くならば
小さな変化を継続できるメニューを考え
実践していくことが大切だと感じた。
