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- 4月4日カウンセリングスキルベーシック28講座 音楽療法
東京渋谷ココロゴトSalon所属 女性
音楽療法により、自律神経に好影響を与えたり
ホルモンを分泌させたりする生理的作用。
また情動を高揚・沈静させたり、気分転換に良いとされる心理的作用。
また集団の中で自己コントロールを促す社会的作用があることを学んだ。
自分もビートルズからアバ・美空ひばり・リチャードクレーダーマンと
幅広いジャンルの音楽が好きで、家にBOSEのスピーカーを設置して
音楽の力で心を整えてこれたので、凄い共感出来る部分が多い講義でした。
これからも継続して音楽を取り入れていきたいとあらためて思いました。
東京渋谷ココロゴトSalon所属 女性
日曜日の午前中から素敵な演奏を聴くことで
リラックスでき良い気分のまま１日を過ごすことができた。
改めて音楽の持つリラックス効果を
体感することができたように感じる。
日頃何気なく聴いている音楽であるが
１／fのゆらぎによってリラックスした時に出るα波が出ることで
心が落ち着くなど理論的な裏付けも分かり
音楽の持つ力を再確認できたように思う。
これからは、同質の原理を使って
自分の気分の状態にあった音楽を日常で取り入れていきたい。
さらに、将来カウンセラー職についた時には
クライエントの方にカウンセリングの一環として
音楽療法を実践できるようにしていきたいと思う。
在宅WEB校所属 男性
私はほとんど毎晩、寝る時に雨の音を聴いて寝ています。
また、この音楽を聴くと気分が上がったり
この音楽を聴くとその頃の記憶が蘇る
といったような音楽があります。
このように、今まで知らぬ間に音や音楽により
心を動かされたり癒されていることを
本日確認することができました。
癒しに導くセラピーとしてやっていくのは
音楽を演奏できる人にしかできないのかと思っておりましたが
基礎、基本を知り、うまく活用することで
自分でも相手の心に働きかけることができるのだということを学びました。
癒しにもなり、心を整えることもでき
そしてやる気を引き出すこともできる
音の力の偉大さを感じました。
東京渋谷ココロゴトSalon所属 女性
自分自身、中学・高校とスポーツに打ち込んできた中で
音楽の力というのは実感していましたが
今日の講座を聞いたことで理論として落とし込むこともでき
実生活でどうやって取り込むことができるかということもイメージが出来ました。
また、即興音楽を体感して自分の感情の移り変わりを如実に感じることができました。
とても実践に則した講座で楽しかったです。
