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- 4月12日カフェセラピスト＆食育トレーニング1
東京渋谷ココロゴトSalon所属 女性
食とメンタルの関係性がよくわかり
今日から出来る小さな食生活の変化が
実際の自分の身体とどのように
影響を与えていくのか
自分の日記のように記録していきたいです。
そしてそれを人に
伝えていけるようになりたいです。
ありがとうございました。
大阪梅田Salon所属 女性
普段自炊時は簡単に
お腹を満たせる一品のみを
つくることが多いので
食育の授業では
これから試してみたいと思えることが
たくさん出て来て楽しくなります。
セラピーに関しては
日常の職場の仲間との
会話の中で感情や
価値観を聞き出す練習を
重ねていこうと思いました。
分析以降の流れについて
まだまだ自信を持てませんので
今回のトレーニングの中で
しっかり身に付けていきます。
東京渋谷ココロゴトSalon所属 男性
食育、セラピストトレーニングともに
メントレ基礎の栄養
カウンセリング基礎の復習ともなり
学んだことを思い起こしながら
セラピーとの関連を
学んでいくことができました。
宮城仙台校所属 女性
井上先生の食育のほうでは
うちには食べ盛りの男の子が
３人もいるので
タンパク質については
しっかりとってきたと
思うのですが
ビタミンについては
なんとなくの知識で
いつも同じ食材を使って
しまっていましたが
意識して食材を
取り入れてみようと思いました。
セラピーのほうでは
尾下先生の話を
聞いていて
なるほどと感じるのですが
実際話を聞いていると
次の何聞けばいいんだろうとか
相手の話より
自分自身のなかに
意識が向いてしまう
傾向にあるので
「練習あるのみ」だと思うので
よく相談されるほうなので
その時には価値観や
考え方を聴くということを
やっていきたいと思います。
ありがとうございました。
