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- 4月16日メンタルトレーナー養成基礎コース 栄養プログラム4
大阪梅田Salon所属 女性
サプリメントを飲み続けて
あまり効果を
感じられなくなったら
一度止めてみることが
大切だと知った。
栄養価の高い素材は
味や香りがとても強いことを知った。
買い物をするときに
気をつけてみようと思った。
東京渋谷ココロゴトSalon所属 男性
今までサプリメントは身体に悪いので
普段の食事から栄養を取るものだと
思っていました。
足りないもしくは必要な栄養素を
補う役割もあるんだなと学びました。
ここのところ腸の調子が悪く
ヨーグルトやヤクルト系を試しても
効果がなかったのでサプリメントを
試してみたらわずかながらも
効果があったので見直す
きっかけにもなりました！
富山校所属 男性
スポーツをしていることもあり
サプリメントをこれまでも
摂取してきましたが
今日の講座を通してさらに
詳しく知ることができ
非常に有意義な時間となりました。
まずは食事がベースであり
可能な限り食事で五感を使って
栄養を摂取するということを
これまで以上に大切にしていきたいと
感じました。
東京渋谷ココロゴトSalon所属 女性
アミノ酸の具体的な効果が
わかってよかったです。
また、漠然とサプリメントを
取るのではなく
心身の状況を鑑みて考えて
摂取しようと改めて思いました。
