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- 4月26日カフェセラピスト＆食育セラピストトレーニング
東京渋谷所属 女性
まずは、食育セラピストの授業。
糖質とオイルの話
とてもおもしろかったです。
炭水化物が糖質と
食物繊維というお話が
まず知らないことで
勉強になりました。
知っているようで
実は知らなかった話や
自分が口にしているものが
実はこんな栄養があった
こんなふうに食べると
良いというのは
とても参考になります。
「聴きたいことを聴くのではなく
聴く必要のあることを聴く」というのは
今後、頭にも胸にも
全身に刻んで、カウンセリングに
臨みたいと思いました。
東京渋谷ココロゴトSalon所属 女性
メンタルと食事は深く関わり
食事からのアプローチは
もち麦や発酵食品を意識的に
食べるようになりました。
ここから身体への変化も
記録していきたいです。
食事を作る、という観点から
キッチンの断捨離を始めました。
綺麗なキッチンで
料理を楽しみながら、身体
メンタルへのアプローチを
続けていきたいです。
ありがとうございました。
東京渋谷ココロゴトSalon所属 女性
相談者にとって、セラピーの時間は
心地よい時間で、相談者自身が
自己理解をしどう行動していくか
（しないかも含め）、
幸せな道に進んでいくための
価値あるものとするために
私たちカウンセラー、セラピストは
相談者の表に出ていない
見えない不安や心配事など
一つ一つ紐解いていくための関わりが
重要だと思いますので
頑張ってスキルを
あげていこうと思います。
宮城仙台校所属 女性
“どんな時代であろうと心のケアは必要”
という言葉が自分の気持ちに残りました。
自己理解とカウンセリングは近いとのこと。
授業を受け身だけでは
すぐ忘れてしまうので実践して
人形ひとつで投影プチセラピーをして
もっと自己理解を深めたい。
