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- 5月3日メンタルトレーナー養成基礎コース6 ケガや病気からの回復
東京渋谷ココロゴトSalon所属 女性
「大事な場面や試合の前に
けがや体調を崩してしまう」
その理由に「疾病利得」を無意識に
求めているということを知り
気づかずにそのまま放置しておくことの
怖さを感じました。
その状態を脱却するために、意図的に
回復行動に移していく「戦略的回復」が
重要であるということも理解できました。
大阪梅田Salon所属 女性
「疾病利得」のからくりを知ることが出来ました。
無意識に、といことが怖いと思いました。
そもそも、全てにおいて失敗することを恐れずに
失敗を成功のための通り道と解釈し
挑戦していきたいです。
大阪梅田Salon所属 男性
無意識がメリットを学習しており
ケガや病気を作り出している
というお話はとても面白かった。
また戦略的回復の重要性も再認識した。
だらだらと過ごすのではなく
「意図的に」回復することを心がけたい。
そのためには田中先生が仰っていた
五感を味わうことを
プチ目標→達成→自己承認していきたい。
富山校所属 男性
本番前にケガをしたり、体調を崩したりと
自分自身もこれまで無意識に
疾病利得を求めていたなと感じました。
失敗したら、負けたらなど
コントロールできないことばかり恐れて
試合に臨むための準備ができていなかったです。
他の講座で教わったことを実践し
試合に勝つための行動目標を明確にすることで
試合への入り方、試合中のパフォーマンス
試合後の次への行動は大きく異なることも
実感できました。
今後も多くのチャレンジがありますが
疾病利得を求める自分が出てきても
しっかり受け止め、行動目標を明確にして
〝今、ここ”に集中して取り組んでいきたいです。
