6月7日メンタルトレーナー養成基礎コース8 トラウマを克服するイメージワーク

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東京渋谷ココロゴトSalon校所属 女性

そもそもトラウマとは何か
PTSDとの違いを理解できました。

トラウマからの脱却についても
実経験をベースに具体的に
講義頂けましたので大変勉強になりました。


東京渋谷ココロゴトSalon所属 男性

トラウマというと心の大きなキズの
イメージでしたが、小さいことでも
トラウマとして残っている可能性が
あることを学びました。

その事象について自分自身の意味づけ
解釈の自覚に気づき書き換えることが

良い結果につなげるための
大きな効果を生むことを
実例とともによく理解できました。


東京渋谷ココロゴトSalon所属 男性

トラウマを克服するためには
上手くいかない要因(壁)と
向き合うことが重要であることを学んだ。

テニスプレーヤーや
ジュニアゴルファーの実例を挙げ
トラウマを克服しようとした過程を
具体的に紹介していただき
非常にわかりやすかった。

2つの例とも、上手くいかない要因を
丁寧に紐解いていき
その要因を見つけ、克服のための行動に
移していくプロセスがとても印象的で
大変勉強になった。


大阪梅田Salon所属 男性

トラウマについて考察させていただいた。

「壁を見ようとした人にしか
その壁は突破できない」という言葉は
印象的で興味深かった。

たしかに、出来事がその人を
傷つけるのではなく
解釈や意味づけがその人を
傷つけていると思う。

だから書き換え可能というのは
説得力があった。

無知が人を傷つける、というのも
その通りだと思う。

無知にならないよう
勉強に励んでいきたい。

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