6月16日カウンセリングスキルベーシック28講座 リラクセーション体験

  1. HOME > 
  2. 6月16日カウンセリングスキルベーシック28講座 リラクセーション体験


東京渋谷ココロゴトSalon所属 女性

ストレスケアは自分は
何に反応しているかを
知ることが大切とのこと。

次に緊張とリラックスについて
自律神経の役割を教わった。

加えてリラックスには触れることが
重要な役割を果たしているので
自分が何に触れると
リラックスできるか
知っておくことが大切。

好きなものに触れられるよう
準備しておこうと思った。

自分自身の
「リラックスしている状態」を
認識する良い機会になった。


東京渋谷ココロゴトSalon所属 女性

緊張は自分を守るための状態
その反応として行動が
起きているということを
再度確認ができました。

自分は緊張しないと
思っていましたが
力が入っているので
リラックスできていないと思います。

自分のリラックス方法を
いくつか備え
自分との付き合い方を
さらに深め続けたいと思いました。

ありがとうございました。


大阪梅田Salon所属 女性

緊張することはほとんどありませんが
パフォーマンスを最大限
発揮するためにある程度の
リラックスは必要だと思っていたので
今回の講座は勉強になりました。

ポジショニングやイメージトレーニングは
リラックスに効果があるので
少しずつ取り入れて
いきたいと思います。


大阪梅田Salon所属 女性

自分自身がどういう時に
ストレスを感じるかを
問われた時に
漠然としていましたが
ストレスケアは自分が
何に反応しているかから始まること。

自分にとってのリラックスを
見出していくことの
大事さを学びました。

リラックススイッチを作ったり
触れることの大切さ
触感の記憶。

クライエントと適度な距離感で
受容できるスキルを
身に付けたいと思いました。

  • 友だち追加
  • お友達登録された方には無料体験講座クーポンをプレゼント

     

  • 初めての方へ
  • 心理カウンセラー&メンタルトレーナー資格取得基礎コース
  • メディア情報
  • ライセンス制度
  • ライセンス登録生一覧

  • 新着コース情報

  • レジリエンス
  • アートセラピーワークショップ
  • プロデビュー最短ルート。講師&ファシリテーショントレーニング
  • SNSカウンセリングトレーニングコース

  • メンタルトレーニングを受けたい

  • 目標達成のお手伝いします

  • カウンセリングを受けたい

  • 心の癒やしが必要なあなたへ
  • 沖縄セラピーマスターコース
  • zoomセラピーマスター

  • スペシャル講座

  • 心理テストライター基礎コース 分析力アップ講座
  • NLP講座
  • 超実践犯罪心理プロファイリング
  • セクシャルマイノリティカウンセラー養成コース
  • 介護のためのコミュニケーションとストレスケア
  • センシティブカウンセラー養成講座
  • GRIT やりぬく力
  • レジリエンス
  • アンガーマネジメント
  • 発達障害支援カウンセラーコース
  • アニマルセラピー的かかわり講座
  • ストレスチェックコンサルタント

  • インフォメーション

  • アイディア沖縄コテージを予約する。
  • 浮世満理子のリスニングトレーニングDVD販売
  • スタッフ紹介
  • 修了生の声