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- 6月23日カウンセリングスキルベーシック28講座
東京渋谷ココロゴトSalon所属 女性
心理のテーマを生理学から学ぶ
アプローチが新鮮だった。
人間と動物の違いは
脳の発達の違いであり人間が
二足歩行になったり
道具を使うように
なったことにも
関連性があると知り
興味深かった。
感情＝心と思っていたが
ここにも脳の機能が
関係しているとのこと
まさしく「心は脳でできている」
ということだ。
先週の講座で教わったストレスと
脳との関係も整理でき
気持ち（気合い？）だけでは
コントロールできないことが
あることに腹落ちした。
だからこそ脳内物資の知識を
身に付けることで
自身のメンタルを
コントロール（上げる）
できることを知り
今後は役立てていきたいと思った。
大阪梅田Salon所属 女性
ストレスマネジメントは
外部から元々持っている
反応のことをストレスと言い
心は脳でできていることを
学びました。
ストレスは外からの
刺激による反応で
いくつもの脳内物質を
理解することで
自分自身のメンタルも
上げていくことが
できることを知り
喜ぶ時間
心地よい時間を作ることで
ストレスマネジメントができることで
心のケアができることを
活かしたいと思います。
東京渋谷ココロゴトSalon所属 女性
大脳生理学は本当に面白く
脳神経を含む解剖生理学は
好きな分野なので
良い復習になりました。
解剖見学をして頭から足の先まで
触ったのを思い出しました。
自然の中に入って五感を開くと
心が開くことと、植物のちからは
生きる生き延びるちからだと
いうことが大変学びになりました。
いろいろ準備が整ったら
セラピーマスターに
参加してみたいと思いました。
大阪梅田Salon所属 男性
ストレスは自分次第で
どうとでもなるということで
とても勇気づけられました。
私は特に
青年期にストレスを
感じることが
多かったように思います。
ストレスが続くと
前頭前野の働きが
弱くなってしまうということで
悪い方へ悪い方へ
考えてしまうというのは
すごく思い当たるところがありました。
ストレスを感じてもいい、感じたら
回復することというのも
すごく勇気をもらいました。
ストレスを感じやすい自分でも
いいんだと自分に少し
優しくなれました。
