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- 7月5日メンタルトレーナー養成基礎コース実技4 イメージトレーニング応用
東京渋谷ココロゴトSalon所属 女性
イメージトレーニングを実際にやってみて
相手の方からの質問で自分でも
イメージしていなかった
“なりたい自分”が想像できたり
とても興味深い実技だった。
実技や話し方は
まだまだだと思いますが、
カウンセリングで
習っている話し方が
こういうとことにも
活きてくるのかなと思いました。
また、【イメージトレーニングは相手のもの】
というのも印象的な言葉で、
この実技を行う時は
この言葉を頭の隅において
しっかり臨みたいと思いました。
東京渋谷ココロゴトSalon所属 女性
イメージを実際2人ペアで
やったがいまいち運びがわからず
相手の方にしてもらったときは
とても心地よく感じたので
場数を踏みこれから
頑張らないといけないと感じた。
ポイントは話す声のトーン
間合い、口調、言葉のチョイスにより
相手がリラックスしてより
同じイメージができるかなど
気にかけないといけないと感じた。
また、イメージがクライアントと
自分で差異が生じても良く
終わってから話し合いより
近づける努力として
コミュニケーションを高めることが
できるかというのも重要だと感じた。
東京渋谷ココロゴトSalon所属 男性
普段の仕事などでも
進め方や仕上がりのイメージを
思い描くようなことはやっていました。
今回、ワークで実践した
イメージトレーニングでは
将来なりたい自分のイメージを
作ってみましたが
メンタルトレーナー役の方から
場所、服装、風景、五感など
イメージついて具体的な質問を
されることにより
より鮮明なイメージを
作ることができました。
大阪梅田Salon所属 女性
イメージトレーニングはこうしたら
うまくなるという想像を
するのだと思っていた。
どんな場所、姿、風景、5感などを
イメージすることでリラックスを
生むことができるものだとわかった。
一人でするよりもメンタルトレーナーなど
プロの方にイメージトレーニング
行ってもらうことでより
いいイメージができるが
メンタルトレーナーのイメージ誘導は
経験を積み重ねることが大切だと知った。
