7月21日メンタルトレーナー養成基礎コース 習慣化と達成感のプログラム1

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東京渋谷ココロゴトSalon所属 女性

一回、一回できたら自分を誉める事が
大切という先生の言葉は
嬉しい気持ちになりました。

自己肯定感がとても大切だとおもいます。


大阪梅田Salon所属 女性

講師の先生の伝え方を
学ぶという目的もあり
リピート受講させていただきましたが
改めて自分の心の癖を
自覚する時間になりました。

内容を落とし込み
自分自身が欲しい習慣を
身につけるために
また、関わっている
クライエントのために
役立てたいと思います。


東京渋谷ココロゴトSalon所属 女性

メンタルを学び
行動を習慣化する時に
無意識で自分にストップを
かけているクセが
よくあると感じます。

どうしても大きな目標を掲げて
しまいがちですが
小さな目標からの
達成感の大切さを学びました。


東京渋谷ココロゴトSalon所属 女性

習慣化と達成感のプログラムを受けるのは
4講座目になりますが
それぞれ細かな内容は違いますが
根本的なところの同じ内容を繰り返し
講座で聞くことで、少しずつ
身になってきている感じがしました。

今回、身に付けたい習慣として
「自己肯定感をあげる」ことをあげました。

普段から自分の「できた」ことよりも
「できていない」ことに
意識がいってしまうので
1日1回どんなことでもいいので
自分で自分のことを
褒めるようにしていきたいと
思いました。

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