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- 9月6日メンタルトレーナー養成基礎コース 習慣化と達成感のプログラム2
東京渋谷ココロゴトSalon所属 女性
自分で自分を豊かに扱うこと
人は扱われた通りの人になる。
とても素敵な言葉に
触れることができました。
自分の時間は自分のために
使っているのだという感覚で
生きていきたいと思いました。
まずは自分Firstで
考えることを習慣化していきます。
それと共に、自分のこと（時間、体、心）を
後回しにする習慣は徐々に
減らしていこうと思います。
どういう時に、自分のことを
後回しにしているか
観察していこうと思います。
以前コラージュで作った
将来の私のイメージを見ながら
どんな過ごし方が私にとって幸福感
充実感をえられるのか
日々向き合っていこうと思います。
大阪梅田Salon所属 女性
人は扱われた通りの人になる
自分で自分を豊かに扱う
今日はこの言葉がとても響きました。
今までも豊かな気持ちや時間を
自分なりに大切に
してきていましたが
これからはこの習慣化プログラムを活かして
自分や周りの大切な人を
豊かに扱っていけるような小さな変化を
作っていきたいと思いました。
とても深い学びでした。
ありがとうございました。
東京渋谷ココロゴトSalon所属 女性
習慣化と達成感のプログラムだけでなく
メンタル基礎コースすべてを通して
自分の扱い方を見直すことができました。
そして、小さな変化を積み重ねていくことで
驚くような変化が自分の中に起こり
仕事でのキャリアアップにつながりました。
これからも、自分へ実践しながら
周りにも良い影響を与えられたらと思います。
東京渋谷ココロゴトSalon所属 男性
環境のストーリーのお話が心に残りました。
社風や年代などそれぞれに
変えられない環境ストーリーがあり
それに加え個人のストーリーが合わさるため
今後メンタルトレーナーとして
クライアントの対応をするようなことになれば
個々の背景をしっかりと把握した上で
対応していく必要があると感じました。
