9月10日メンタルトレーナー養成基礎コース基礎12 あなたにとっての目標と達成をつくる

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東京渋谷ココロゴトSalon所属 女性

目標とは、メモリのついた物差しであること
長距離ではなく、短距離の繰り返しで
あることがなるほど、と思いました。

自分の目標に対して、日々何をするかを
確認する癖をつけるために
私のプチ習慣は「iPadを開くこと」にしました。

この講座から数日ですが、毎日開いて
目標に向けての1日1日を
過ごせているように感じます。


東京渋谷ココロゴトSalon所属 男性

目標をいつ達成するかを決めて
何をなすべきかを逆算していくと
目標がより具体的に見えてくる。

マンモスはちぎって食べる。
少しづつ前へ進めていくことにする。
毎日30分の英語学習を始めます。


東京渋谷ココロゴトSalon所属 男性

目標は目盛りのついたものさしという考え方は
今まで自分の中になかった考え方なので
自分の考えを変えてこれから
目標を立てていきたいと思った。


東京渋谷ココロゴトSalon所属 女性

「目標」という言葉に対して
これまではやらなければならない。

成し遂げなければならない等
ノルマ感のある言葉というイメージを
持っていたが、目盛りのついたものさしであり
いつで変更できるしやめてもいい
という事を学び、大きくイメージが変わった。

特に「長距離走ではなく短距離走の繰り返し」
という先生の言葉にとても腹落ちした。

現在掲げている目標に向かって
一気に現実感なくゴールを目指すのではなく
小さな目標を一つずつクリアしていくことを
繰り返し、達成感を味わいながら
達成に近づいていけるよう
取り組んでいこうと思う。

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