10月26日幸せになる習慣化3

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富山校所属 男性

今日は〝抵抗〟や〝悪化〟〝反抗〟や
〝復讐〟などについて話を伺い
自分もやっていたなとか今もやっているなと
感じることがたくさんありました。

ただ、行動を起こしたからこその反応であり
前向きに受け止めて
次の行動に移っていきたいと感じました。

また、人が変わる時は
①問題を解決して前に進む
②問題を横に置いて前に進む
ということをお伺いし
自分自身は問題を解決することに
囚われていたな感じました。

原因がわかっても、そこからどうするかで
迷ったりしていました。

なんでも意味付けをするのではなく
限りある人生を自分らしく
豊かに過ごしていきたいと感じました。


東京渋谷ココロゴトSalon所属 女性

今日も大事な内容でした。

私の課題の「モノを捨てる」は
コロナで在宅になってから
ずっと少しずつやってましたが
だいたい一巡して無条件に
捨てられるモノを捨てたところで
停滞してしまっていました。

断捨離して二巡目もっと要らないものが
見えてきてはいるのに
捨てる事に躊躇してしまう。

これは抵抗なのかなと思いました。

講座の最初でお話ししましたが
浮世先生に言われた捨てることの前に
10コずつ選択することは
3アイテムくらいしかできませんでした。

選択すると考えたら自然にコレは
絶対10位には入らないというものは
少しずつですが逆に執着を
捨てる事ができました。


名古屋校所属 女性

幸せになるための行動を始めてからの
気持ちの維持に役立つ知識を
たくさん学ぶことが出来ました。

最後の質問の時間に
完璧を求めすぎて辛くなるという
私のメンタルの特徴についても
対策を聞くことが出来ました。

小さな失敗をたくさんして
笑えるようになるというのは
私にとってはとても難しいことのように
感じますが、無理しない範囲で
頑張ってみようと思います。

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