11月7日幸せになる習慣化プログラム3

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東京渋谷ココロゴトSalon所属 男性

本日は抵抗についてお聞きして
何度かハッとしました。

破滅願望あるなぁと思いました。
疲れてきた時、ストレスが溜まった時に
過去にそれで大失敗をしたので
本当はやりたくないけど
やったらまた後悔するって
わかっているけど
こっそり罪悪感を抱えながら
やってしまうことがあります。

やっていることを誰にも
知られたくないのにやってしまいます。

そしてそんな自分に「やっぱりねー
自分はこういう人間だよねー
変わってないよねー」とネガティブな
気持ちを味わい浸っています。

そういう自分が落ち着く
安心するというお話に
とっても納得しました。


東京渋谷ココロゴトSalon所属 男性

3回目の講義ということで他の受講生の方々が
着々と課題をクリアし前進して行っている
話を聞き、自分自身も負けていられないな
という思いになりました。

「抵抗」という部分でどうしても過去に
引っ張られてしまいがちなので
2回目の講義の際に、浮世先生に言われた
「不安のままでもいい」「上手くやろうとしない」
という言葉を言い聞かせまた
「自身の行動が自分をHAPPYに
しているのか」を意識して
1週間取り組んでいこうと思います。

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