11月8日メンタルトレーナー養成講座 習慣化と達成感のプログラム5

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東京渋谷ココロゴトSalon所属 女性

食生活や運動が大切であることを
改めて認識しました。

また、最後のワークが大変よかったです。
ありがとうございました。


大阪梅田Salon所属 男性

食事、運動、積極的休息の大切さを

強く実感しました。

また低GI値の間食を摂るということは
すぐに実行しようと思いました。


東京渋谷ココロゴトSalon所属 男性

心の癖を改善した後
仕事、休息だけでなく目標について
無意味に時間を過ごすことではなく
エネルギー配分を考え行動することが
ベースである点、再認識ができました。

上記の行動を実行するには割り切り(開き直り)や
未来の自分が何を囁いているかを想定し
引っ張ってもらうタイムマシンワークは
本日目からウロコでした。

現在自分も転職活動中であり分岐点に
差し掛かっているので、オールドストーリーに
負けず本来何をしたいのか?
を考え続け選択していこうと思います。


東京渋谷ココロゴトSalon所属 男性

人は変わろうとする時こそ抵抗力が働き
オールドストーリーが現れる事。

その際にいかにニューストーリーを作り
ゴールから逆算していけるかが
大切であるという事を理解できました。

「仕事のウエイトを減らして、メンタルの勉強に
エネルギーをもっと配分した方が良いよ」
5年後の自分からの言葉を信じて
目の前の行動を選択していきたいと思います。

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