11月21日幸せをつくる習慣化5

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東京渋谷ココロゴトSalon所属 男性

自分自身で決めることの大切さを
改めて実感しました。

人任せだとどうしても逃げ道だったり
楽な方へ行こうとしてしまうのは
自分で決めてないからだと痛感しました。

また、夜遅くまでスマホなどをいじっていると
翌日頭が重かったり
ぐっすり寝れなかったりするのを
身をもって体験しているにも関わらず
やってしまうのは「決めていない」
からだと気付きました。


宮城仙台校所属 男性

今日の学びの中で一番の気づきは
楽しくないと人も仕事も集まってこない。

楽しもう楽しませようと思わないと
人は集まってこない。

確かに自分自身も楽しいところ
楽しい会話、楽しい場所に
引っ張られていることもあります。

また、今実践中の相手の肯定感を上げる
これにより相手も楽しくなる。

私との関係性も良くなる。
また話したいと思ってくる。

これは、達成感、自己肯定感、に加え
”楽しさ”も私の人生の
重要なキーワードとして発見しました。


東京渋谷ココロゴトSalon所属 性別

浮世先生から「全責任を負うと
ストレスがかかると思いますが
逃げる所がない方がストレスなくなる」
とお聞きしました。

受講生の一人も同じような事を
報告していました。衝撃でした。

そんなことあるのかと思いました。
自分を慈しむために、生活習慣も
見直しの方法をお聞きしました。

お聞きした内容が、だいたい自分で
行っていたことでしたが
3分間感謝することはしていなかったので
早速してみたいと思いました。

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