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- 11月24日メンタルトレーナー養成基礎コース 栄養プログラム4
大阪梅田Salon所属 女性
サプリメントの使い分け方が
凄く分かりやすく知ることが出来ました！
全員同じ様に効果が出るもの
ではないというのも知ってる様で
知っていなかった。
サプリメントだけで栄養が足りたとしても
やはり食事からとるメリットも
はっきり分かったのでアドバイスする時には
伝えやすくなりました！
東京渋谷ココロゴトSalon所属 女性
受講生のみなさんもサプリメントに詳しく
ほとんどの方が、サプリメントからも
栄養摂取していることに驚きました。
年齢を重ねるごとに身体が辛くなることも
多くなってきても
まずは睡眠と思っていましたが
上手にサプリメントを摂ることも
１つだなと思いました。
これからの季節、免疫力の低下で
風邪をひきやすくなってくると思うので
食事で不足している栄養素は
何かを考えてみようと思いました。
息子が受験生なので
特に、食事に気を付けているつもりではいますが
サプリメントも上手に活用できればと思います。
若い時は、ウコンをよく飲んでいましたが
人によっては合う人
合わない人がいることもあるとのことで
もし、人に勧める際は、気を付けようと思いました。
息子がスポーツ(ﾗｸﾞﾋﾞｰ)をやっており
今、プロテインを摂取していますが
次回、購入するときは、今まで以上に
成分に気を付けてみようと思いました。
身体を大きくする栄養素をもう少し
勉強していきたいと思います。
東京渋谷ココロゴトSalon所属 女性
栄養は一番身近で取り入れたい事が
たくさんの授業で楽しみです。
食事をもちろん1番重視をしていますが
サプリメントは若い頃から
ずっと取り入れているので
全く取り入れた事の無い方もいて驚きもありました。
上手にこれからもサプリメントを利用して
元気な自分でいてメンタルが落ちてる方の為に
何かできるように頑張りたいと思います。
名古屋校所属 女性
サプリに対する見方が変わりました。
サプリは摂りすぎるとコワいという印象が
あったのですが
自分に合うサプリを見つけて上手く体調や
メンタルと付き合うことも大事かな
と意識が変わりました。
特にアミノ酸は気になるので
探してみたと思いました。
ありがとうございました
