- HOME >
- 12月6日メンタルトレーナー養成コース基礎4 イメージトレーニング
大阪梅田Salon所属 女性
イメージトレーニングはイメージしているだけなのに
イメージした事は既に脳の中では経験したことになる
という話を聞いて、イメージトレーニングに
効果がある明確な理由を理解することができました。
東京渋谷ココロゴトSalon所属 男性
イメージトレーニングがもたらす効果
および実践方法について学習。
人によって同じ話、状況を聞いた時
それぞれの記憶から映像が導き出され
それが良いイメージである場合
気分に直結、そこから行動に
繋がることが分かった。
ブレークアウトセッションを通して
皆様のリラックスするときの
イメージを聞くことで、想像を働かせる
指針やヒントを得られることができた。
大阪梅田Salon校所属 女性
私は今までイメトレという言葉を
とてもよく使っていたのですが
今回の講座でイメージトレーニングについて
本来の内容や意味を深く学ぶことができました。
今までは仕事の時によくその言葉を
使っていたのですが
イメージリハーサルのことだったようです。
すごく成果があるので
チームでよく行っていました。
私は少し閉所恐怖症があるので
不安になりそうな場面の時に
いつも楽しいことをイメージしたりして
乗り切っていたのですが
今回イメージトレーニングについて
深く学べたのでこれから
いろんな場面で活用していきたいと思います。
織田先生に行って頂いたイメージトレーニング
本当にすごく気持ちよかったです。
富山校所属 女性
まず日常の中で何気なくやっていた
イメージトレーニングは
宇宙飛行士のための
トレーニングとして始まった
ということに驚きました。
自分の生活の中で
もちろん使いたいなと思いましたが
子どもへ接するときに特に
気をつけたいなと思いました。
子どもが良いイメージを作れるような
言葉かけを今後していきたいなと思います。
より具体的なイメージトレーニングができるよう
もっとその手順などの技術も
習得していきたいなと思いました。
