12月14日幸せになる習慣化9

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名古屋校所属 女性

行動に移すための3つの条件を聞き
私のこれまでの行動は「やりたい」ではなく
「やったほうがいい」という義務感からくるものが
多かったと思いました。

一つ一つの行動をどうやったら楽しむことが
できるのかを考えてみようと思いました。

また、皆さんの今週の行動を聞き
私も取り入れられそうなものは
真似してやってみようと思いました。


富山校所属 男性

今日も皆さんのコメントから
自分にも取り入れたいと思うことや
自分にも当てはまっていることが
たくさんあり、自分の習慣にも
活かして行きたいと感じました。

また行動に移すことについて
浮世先生に教えて頂き
頭でっかちになるのではなく
とにかくすぐに行動に移すことの大切さを
学ばせて頂きました。

サーカスの象の話を聴かせて頂きましたが
自分自身もまさしく同じだなと感じました。

話すことについて何も縛られていないのに
自分で鎖がついたままで
そこに囚われていると感じていました。

行動に移すために、〝すぐ行動する〟
ということと〝楽しむ、楽しみを入れる〟
ということを教えて頂きました。

私は〝すぐ行動する〟ということは
比較的できると感じていますが
〝楽しむ〟というところは
あまり考えてこなかったと感じています。

事例として、タイピングの練習に
好きな漫画や映画を使っていたということを聴き
〝このような楽しみ方があるんだ〟
と自分にない発想でおもしろいと感じました。


大阪梅田Salon所属 男性

幸せになる習慣化も
残りわずかとなってきましたが
後何回ととらわれずに講座が終わってからが
スタートだと感じることに気が付きました。

本当に、たくさんの方の話を聞いて
とてもためになる内容ばっかりでした。

本当に、私の考えにない気付きや
発見がありました。

サーカスのお話を取り上げて
分かりやすく内容を説明してもらい
心の鎖に縛られるのではなく
心には鎖がなく自由にできるということ。

とてもいい言葉だと感じました。

また、行動こそが人生なので今できることを
全力でエネルギーを注ぎたいです。

行動に移したときに
目標を達成するために楽しむ
遊び心を忘れずに取り組みたいです。

本当に限られた人生、時間で何をするのか
先送りにしないためにも行動に移します。

本日も、ありがとうございました。

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  • 浮世満理子@心のケアの専門家 Twitter アイ・ディアヒューマンサポートアカデミー 東京本校 Facebookページ