Zoomセラピーマスター

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今、激変する不安の時代

コロナ禍が始まってそろそろ半年を迎えようとしている今、心と身体に少しずつ疲れが蓄積されている方が多いようです。特に病気にかかっていなくてもストレスや不安が少しずつ心を蝕むこともあるのかもしれません。それは、気持ちが上がらない、夜なかなか眠れない、どうも頭がすっきりしない、食欲が出ないなどの不定愁訴にも現れるようです。
コロナで生活習慣が大きく変わり、人間関係にもその変化が反映しています。続く不安に、心がざわついて、家庭環境や人間関係までギクシャクしてしまう方も多いのではないでしょうか。
ニュースやネットには、不安をあおるような記事があふれ、この先を見失ってしまったような気持ち…自分の生き方や人生を考えていくことが、今必要となってきています。


五感を豊かにし取り戻す

こういった状況にはまず五感を豊かにし取り戻していくことがとても大切なストレス耐性のキーワードとなります。 五感と言うのは味覚・聴覚・視覚・嗅覚・触覚と言う5つの感覚で、私これらをより豊かにすることで心を安定させ、良い状態を取り戻していくことができます。また今回の時期にかかわらず自分の中のストレスからくる憂鬱な症状や過去のトラウマなども優しく包み込んであげてケアをしていくことができるのです。
会社での立場や、母親、いい子であるべきなどの役割をこの日だけは脱ぎ捨てて、ありのままの自分で、同じように優しく包み込む仲間たちと一緒に、2日間の優しい旅を体験してみませんか?


視覚

2日間、経験豊富な一流のカウンセラーたちがあなたの心をサポートするカウンセリングプログラムです。
言葉で話すのが苦手な方でも箱庭療法やアートセラピー造形療法など究極のグループディスカッションをあなたにお届けいたします。参加者には事前に箱庭キットや造形療法きっとまたアートセラピーを行う道具などをお送りさせていただきます。セラピープログラムで究極に癒されるまさに心の深いところをしっかりと整えていくことができる究極のプログラムです。
担当カウンセラーは、アイディアヒューマンサポートアカデミー学院長・浮世 満理子。しっかりとあなたの心に寄り添っていきたいと思います。


嗅覚

みどりの香り、香風の匂い、 自宅近くの空間を発見する。 セルフツリーと言うプログラムがあります。
この時期自然は確実にエネルギーを増していてあなたの周りに溢れています。もちろん人で混み合った公園に出かけるのはだめですが人のいないところの近所の空間を探しながら自分だけのお気に入りの木を探していきましょう。
今まで自分では気がつかなかった小さな街路樹や、アスファルトの隙間から溢れて出てくるような強い雑草たちまで私たちが自然に目を向ければこの一番エネルギーにあふれる新緑の季節、きっとあなた自身を癒してくれる自然の存在はそこにあるはずです。1人ではなかなかゆっくりと見る機会がなくても、この時間だけはあなた自身を贅沢に感じる時間。身近に溢れる癒しの場所は、これからもあなたを支えてくれるネイチャーセラピースペースになります。


触覚

抱きしめると優しい心地よい感触のマイクロビーズの抱き枕を参加者全員にプレゼントです。
カウンセリング中にはエンプティーチェアーと言うプログラムがあります。それは怒りに任せてクッションを殴ってみたりあるいは抱きしめてみたり… 感情を表現するためにあなたのお供に丈夫でかつ柔らかくて優しい大きな抱き枕が自宅にもあればいいなと思った事はないですか? カウンセラー歴30年の担当カウンセラーがこのたび全国にあるたくさんの抱き枕をチェックして1番しっくりくる究極の抱き枕を発見しました。
この抱き枕とともにいろんな感情を表現しながら抱きしめたり殴ったりしながらみんなとともに、心をお掃除をいたしましょう。


聴覚

自然の音に耳を澄ませる…そんな時間を、最近持っていますか?
風の音、街の音、どこかから聞こえる人の声、鳥のさえずりや風鈴、セミの鳴き声…セルフツリーや散策の時間に、日ごろは意識していなかった自分の生活している地域の音に耳をすませてみましょう。ソーシャルディスタンスを意識しつつ、近所の公園に足を運んでみてもいいのかもしれません。ペットの鳴き声や木のざわめきなど、都会の中であっても、自然の音も意外と多いもの。
聴覚という感覚を意識的に働かせて、音からの癒しを吸収してみて下さい。


初回お申し込みの方には、クッションやクレヨンなど
zoomセラピーマスターキットプレゼント!

詳細

日 程 12/19(土)午後~12/20(日)
費 用 ワンデ― 52,000円(税別)
2日間  80,000円(税別) 
申込締切 12月開催・・・12/12(土)
統一資格
換算
教育分析 ワンデー 7.5時間
     2日間 15時間 
★キャンセル規定 ※別途申込書添付します。
30日~21日前まで 参加料金の20%
20日~8日前 参加料金の30%
7日~4日前 参加料金の50%
3日前~前日 参加料金の100%
当日 参加料金の100%
セッション開始後の解除/無連絡不参加 参加料金の100%

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