メディア注目度No.1　ココロゴトサロン

カウンセリングって何となく遠慮してしまう セラピーってどこで受けられるの 悩んでいるとまではいかないけど、何となくモヤモヤしている・・

そんな時はココロゴトサロンで気軽にセラピー ココロトークを受けてみてはいかがでしょうか

ミニチュアでトーク
もともと自分の気持ちをうまく言葉にすることが難しい子供のための心理療法の一手段として考案され、その後、広く心理療法の現場で活用されている「箱庭療法」を応用したものです。
山や海など地形から自由につくることができ、手軽に自分の「世界」を表現することができます。
その中で繰り広げられるストーリーに沿ってミニチュアを動かすことで、ドラマの登場人物になったかのような楽しさが味わえます。
大きな悩みがあるからセラピーを受けるのではなく、心のメンテナンス、心の整理としてもご利用できます。

クレヨンでトーク
自由に描いた絵から自分への理解を深めていく「絵画療法」を応用しています。
上の２つのセラピーがすでにあるイメージから選ぶ手法であるのに対し、一から自分で創造していくことができるのがこのセラピーの醍醐味です。
たとえ色を塗っただけ、線を描いただけであっても、カウンセラーとの会話を通してどんどんイメージが膨らんでいきます。
描くという表現により社員様の感情の浄化や自身と向き合うことができます。

写真でトーク
フランス語で「のりで貼りつける」という意味をもつ「コラージュ療法」をもとにしています。
写真のもつ具体的なイメージと、ご自身の中にあるイメージを感覚的に結び付けながら貼りつける写真を選んでゆくことになります。
そのため、できあがった作品には本当に望んでいることや、進むべき方向性がビジュアルとして映しだされています。
社員様ご自身に必要なキーワードが見えてくるかもしれません。