1月10日メンタルトレーナー養成基礎コース実技2 脱力誘導とリラクセーション

  1. HOME > 
  2. 1月10日メンタルトレーナー養成基礎コース実技2 脱力誘導とリラクセーション


東京渋谷ココロゴトSalon所属 男性

自分が力を抜いてるつもりでも
抜けてない状況があることを認識し
それをどのような方法で
リラックスに繋げるかを学んだ。

また、触れることの重要性と
脱力を行なって自律神経を整えることの
仕組みを知ることができた。


東京渋谷ココロゴトSalon所属 性別

普段から体に力が入りやすいので
今日の脱力誘導は実践的で
よかったと思います。

子供も、試験の時に
緊張して実力を出せなかったり
体調を崩したりするので
日常でも実践してみたいと思います。

ワークでは、脱力誘導タイミングなども
分かってよかったです。


東京渋谷ココロゴトSalon所属 男性

交感神経が優位で眠れないことが
多かったので
いかに寝る前のスマホや筋トレが
体に良くないかが分かりました。

自分自身に脱力を施すことに
もっと時間を割きたいと思います。


東京渋谷ココロゴトSalon所属 女性

本日のメントレ2講座目は
実技の脱力誘導でした。

私自身が脱力するのが苦手だったので
自分自身にも試してみたいと感じました。

緊張して体に力が入りすぎることで
上手く実力を発揮できない自分の息子にも
まずはこの脱力を試してみて
効果や反応をみてみたいと思います。

またクライエントに行う際には
しっかりとラポールを築いてから行うことで
より信頼関係が築け、安心感を与えることにも
繋がるのだとわかりました。

  • 友だち追加
  • お友達登録された方には無料体験講座クーポンをプレゼント

  • 浮世満理子@心のケアの専門家 Twitter アイ・ディアヒューマンサポートアカデミー 東京本校 Facebookページ
  • 初めての方へ
  • 心理カウンセラー&メンタルトレーナー資格取得基礎コース
  • メディア情報
  • ライセンス制度
  • ライセンス登録生一覧

  • 新着コース情報

  • プロデビュー最短ルート。講師&ファシリテーショントレーニング
  • 心理テストライター基礎コース 分析力アップ講座
  • NLP講座
  • SNSカウンセリングトレーニングコース
  • 誹謗中傷・インターネットトラブル等 心のケアカウンセラーコース
  • 生きづらさを乗り越えるためのHSP 基礎講座
  • 幸せになる習慣化

  • メンタルトレーニングを受けたい

  • 目標達成のお手伝いします

  • カウンセリングを受けたい

  • 心の癒やしが必要なあなたへ
  • 沖縄セラピーマスターコース
  • zoomセラピーマスター

  • スペシャル講座

  • ストレスチェックコンサルタント
  • いままでの人気コース

  • インフォメーション

  • アイディア沖縄コテージを予約する。
  • 浮世満理子のリスニングトレーニングDVD販売
  • スタッフ紹介
  • 修了生の声