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- 2月7日メンタルトレーナー養成基礎コース基礎8 トラウマを克服する記憶のイメージワーク
東京渋谷ココロゴトSalon所属 男性
トラウマを扱うことの危険さ
また、それをクライアントとの
ヒアリングの中から表出し
目標達成に向けて乗り越えていく為の背景
流れを実例を含めてわかりやすく
教えていだきました。
実際にクライアントを持つ様になった時
彼ら、彼女らも気づいていない様な
深い部分に入っていき
それを見つけ出し
一緒に克服して行く事が
できる様なメンタルトレーナーに
なりたいと感じました。
東京渋谷ココロゴトSalon所属 男性
自身が目標や夢に向かって歩むときに
無意識にトラウマが関係してることを学んだ。
克服するためには成功できる技術と
感情の書き換えが大切であること
メンタルトレーナーとして感情の面に
焦点を当てて、実際に成功体験につながる
イメージトレーニング
体験につなげることが
大切だと思った。
更にイメージトレーニングの
実践トレーニングを学んでいくことで
知識をブラッシュアップしていきたい。
名古屋校所属 男性
今回の講座の中で、トラウマとPTSDの定義と
その違いを理解することができました。
またこれらをすべてマイナスのモノと捉えず
全部克服する必要はなく
自分がどう捉えているかを考えることが
重要であることを学ぶことが出来ました。
トラウマになった記憶を辿り
そこで「どのような感情が出ていたか？」
記憶ではなく感情にフォーカスし
それを書き替え、技術的な観点も考慮し
トラウマを克服するというアプローチ方法を
知ることができました。
自分自身に目を向けると
仕事に対して少しアクションが取り切れていない
ネガティブなイメージを持って
取り組んでいる部分があると感じており
まずは自分自身の感情を整理
確認していきます。イ
東京渋谷ココロゴトSalon所属 男性
トラウマやPTSDは繊細で
簡単に克服できるものではないので
扱い方が難しいですが
「誰しも何かしらのトラウマを抱えており
自分だけじゃないんだ」と思うと
少し心が軽く感じるような気がしたので
トラウマを感じた時は
試してみたいと思います。
