2月10日カウンセリングスキルベーシック28講座 ゲシュタルト療法の応用

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東京渋谷ココロゴトSalon所属 女性

地と図の考え方が自分には
まだ足りないことがわかりました。

悩むと考えるの違いについてよくわかりました。

確かに自分が苦しいときは思いめぐらすばかりの
悩みかたをしていると思いました。

これから「今、ここ」を見て考えることや
地と図の考え方を身につけていきたいです。


名古屋校所属 女性

悩みとは過去の後悔と未来の不安で
できているとわかりました。

よく考えたら、私も悩んでる時に
過去や未来に捉われていると思いました。

もし悩んでも考える方にシフトチェンジし
自分が今何を求めているか
望んでいるかを考えていきたいです。


名古屋校所属 女性

今回の講義の中で、私は
過去と未来にとらわれて
悩んでいるんだなと思いました。

自分がどうなりたいのか、何を求めているのか
という幸せの価値観を明確にして
自分にできることを考えていきたいと思います。

また地と図では、事象は一つなのに
人によって解釈がずれていることは
日常でよくあることですし
それを頭に入れておくことで、決めつけだとか
食い違いを、コミュニケーションによって
回避できるのだなと思いました。


東京渋谷ココロゴトSalon所属 男性

悩みを抱えると視野が狭くなるので
「今自分に何ができるか」「どう生きるか」
という自分のあり方を普段から考えていきたいです。

ないものを探すと今が満たされなくなるので
自分のあるもの(持っているもの)を
大事にしたいです。

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