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- 2月11日メンタルトレーナー養成基礎コース実技3 イメージトレーニング基本1
大阪梅田Salon所属 女性
まず自分が思っていたイメージトレーニングと
今日学んだイメージトレーニングとで
少し違いがあることに驚きました。
イメージトレーニングとは意図的に
イメージを使うことだと学びました。
そのためにメンタルトレーナーは
相手のイメージを理解し、共有することが
大事だと感じました。
それにはコミュニケーションスキルが
重要だとも感じました。
イメージを作っていく上で五感が
すごく大事だと学び日常生活でも
意識していきたいと思います。
大阪梅田Salon所属 男性
田中先生より、実技として
イメージトレーニングの基本を学んだ。
自分の知っているイメージトレーニングは
イメージリハーサルであったが
リラックスのイメージトレーニングの骨格を学び
ペアワークで実際にストーリーを組み立てて
実践することで、また逆にイメージトレーニングを
受けたことで、イメージトレーニングを通じて
リラックスの効果を体感することができた。
イメージを一緒につくるための五感の引き出しが
少ないため、日常生活で意識することで
増やしていきたい。
名古屋校所属 男性
本講義で、イメージトレーニングの流れを
知ることが出来ました。
実際にペアになってのヒアリング
ストーリー作りの実践、リラックスが
テーマということで、自分自身が
リラックス出来る状態を
明確にすることが出来たことは
非常に良かったです。
日常の五感を大事にし、言葉として
表現を考えて
自分のイメージトレーニング
ストーリーのベースを作ります。
東京渋谷ココロゴトSalon所属 女性
イメージトレーニングの実践は
ペアで体験しまたとき
カウンセラーの声のトーンやスピードの大切さ
そしてイメージでは否定形を使わないということ
あと相手のイメージを妨げるような
具体的なことも言わないなど
勉強になりました。
ポジティブなイメージがよい結果につながる
という体験を、あまり実体験として
感じることがないので、この根本の部分を
これからの実生活で気にかけながら
効果を感じていきたいと思います。
