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- 2月16日メンタルトレーナー養成基礎コース基礎8 トラウマを克服する記憶のイメージワーク
大阪梅田Salon所属 女性
トラウマとはどういうものなのかを学び
トラウマとPTSDの違いについても学びました。
トラウマを克服するにあたって大事なのがイメージ
感情の書き換えだということも学びました。
トラウマは長い期間抱えていれば
克服するのにも長い期間を要する
ケースもあると学びました。
実際の例で２つ程話していただき
具体的で凄く分かりやすかったです。
印象に残ったのは少しずつ成功体験を
積み重ねることによってトラウマを
克服するということでした。
自分もメンタルトレーナーとして指導する際には
丁寧に話し合いを重ねてよいアプローチが
出来るようにしたいと思います。
名古屋校所属 女性
本日の講座では、先生の例題の話で
トラウマのイメージの書き換えの方法が
とてもよく理解できた。
トラウマは慎重に扱いわなければいけないうえに
克服するまで根気よく向かい合わなければいけないこと。
そして、クライアントが受け入れやすいイメージを
つくることの高度な技術がいることを学んだ。
また、なんとなく苦手意識がある中で
実はトラウマがある場合があるかもしれないことでは
カウンセラーがそれを見抜く能力も必要だと強く感じた。
クライアントが克服を乗り越えるため
成功体験をつめるよう、イメージの書き換えの技術を
積んでいきたい。
東京渋谷ココロゴトSalon所属 男性
今回の講座では実際にスポーツ選手が
持っているトラウマに対し
メンタルトレーナーがどのように対応したのかの
実例を多く聞く事が出来た。
以前の講座の中に物事のイメージを
置き換えてあげるという言葉が出てきて
実践の場ではどのように行うか
疑問を持っていたが
今回の講座でいくつかの方法がある事や
置き換えるイメージをどのようなプロセスで
選手と決めて行くかの話が聞けたことが
とても有意義であった。
東京渋谷ココロゴトSalon所属 女性
自分の中で大きなトラウマはない
と思っている人でも
何かうまくいかないことの中で
自分でも気が付かない
トラウマがあるということを知った。
特に、アスリートにとっては
そのトラウマを見つけ出し
上手に脱却してあげると
パフォーマンスもあがり
勝利にもつながるので
上手に見つけ出してあげたいと思った。
