2月17日生きづらさを乗り越えるためのHSP講座

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東京渋谷ココロゴトSalon所属 男性

HSPの最終の講座を終え
自分で埋まっていなかった自己理解の最後の
大きなピースをはめることができたと感じています。

これからの自分の人生にとっては
欠かせない理解でした。

なにかあったときであっても
自分はHSPであるので
大きく捉えている可能性がある。

そこで、少しおいてどう対応するか
考えてみようということや
刺激が大きすぎるものについては
捉える準備ができるまで
一度置いておくなど、行動を考えていくことが
とても助けになっています。

実際に衝撃を受けるほど
大きな心理的な出来事があったのですが
対応することができました。

こんどはこのHSPとしての経験をもとに
カウンセラーとして、その経験を反映できるよう
取り組んで行きたいと思います。


東京渋谷ココロゴトSalon所属 女性

HSPについては、子どもの体調が気がかりで
インターネットで色々と調べていくうちに
このような気質があるということを知りました。

今回の受講で感じたことは
たくさんの実際のお話を聴かせていただき
HSPの方はこちらが想像するよりも
ずっと大変さを感じて、悩みが深いということです。

私は周囲のHSP気質の人に対して
感受性の豊かさや人の気持ちがよく分かることなど
長所に目が行っていましたが
本人の感じる辛さも理解して
良い方向に向けられるような手助けが
出来ればと思っています。


東京渋谷ココロゴトSalon所属 女性

今回の講座でHSPの方々といろいろなお話を
シェアをする中で
「苦手な人からのメールが来る前日は
それを察知して具合が悪くなって一睡もできない」などの
とても敏感なセンサーをお持ちの方ならでは
のお話を聞くことができました。

私にはそういった経験がないので
きっとHSPではなく普通の人間なんだなと思いつつ
そんな高性能のセンサーをお持ちで
羨ましいなとも感じました。

未知の世界のことを学べて
とても勉強になった一方
HSPであろうとそうでなかろうと
人は悩むものだし
何がその人にとっての悩みなのかを
考えるという点では
全く違いはないことを
しっかりと落とし込めたと思います。

講座で学んだことを
日常生活や現場に生かしていきます。

ありがとうございました。


名古屋校所属 女性

5回の講座を受講して心が
解き放たれた気がします。

そもそも私が心理学を学ぼうとした
きっかけが2020年の夏にHSPという言葉を知り
自分に当てはまるなと思ったからです。

その時、自分はHSPなんだということを知れて
安心したのを覚えています。

ただ知れたところで日常生活は変わらず
生き辛い毎日でした。

だからこそどう生きていくかを学べたこの時間は
とても貴重でした。

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