2月28日トップメンタルトレーニング

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東京渋谷ココロゴトSalon所属 男性

イメージリハーサルについてでしたが
本日もたくさんの学びがありました。

浮世先生より、あまり考えすぎないで
相手に届ける事、自分が楽しむ。
ということを思い出させていただきました。

まずは自分にイメージトレーニングを
使っていきながら
どうしていけば相手に伝わるかというところを
意識しながら生活していきたいと思います。

今日はイメージリハーサルのポイントや流れを
学ぶ事ができました。

1日1日楽しみながらトレーニングしていきます。
本日もありがとうございました。


富山校所属 男性

今日はイメージリハーサルについて教えて頂き
とてもイメージができました。

自分自身に対して行っていくと共に
身近な人に対しても提供していきたいと思いました。

浮世先生に今日教えて頂いた中で
下手くそでもその人のために
この人が楽になれるようにという思いが
大切ということが非常に印象に残りました。

自分自身もついつい細かなところに
入り込みすぎてしまったり、うまくやろうと考えがちです。

ただ、目の前の人のためにという目的を
しっかりと持っていきたいと改めて感じました。

また、ついついやらなくてはいけないという
気持ちになりがちなので、まず自分自身が楽しんで
自分を豊かにしつつ、身近な人にも提供するなど
行動していきます。


東京渋谷ココロゴトSalon所属 女性

今日も貴重なレクチャーありがとうございました。

イメトレはこの人が少しでも良くなるように
願う気持ちが一番大事と言うのが心に響きました。

私は人の評価が気になることはないのですが
自分的な納得とストロークの表現のスキルを
上げる事を目標にしてたところがありました。

ただ細かいあってる間違ってるはともかく
ある程度スキルを習得して自分の注意が
そちらにいかないようになって初めて
相手のためを100%で考えられるような気もします。

私はスキルとしてボーカルで歌を歌うように
習得しようとしていましたが、相手に合わせて
ボーカルを引き立てるコーラスする感覚に
近いのかなと思いました。

イメリハを作るのはとても難しかったですが
まだ途中なのでしっかりひとつ作って喋ってみようと思います。
ありがとうございました。

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