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- 3月7日メンタルトレーナー養成基礎コース 習慣化と達成感プログラム4
大阪梅田Salon所属 女性
習慣化は難しく容易に考えない。
小さな行動から習慣に変えていくことが
大切だと理解しました。
自分のオールドストーリーからニューストーリーに
書き換えなければならない。
古い価値観を少しずつ変えていくことも
必要だと学びました。
小さなことから習慣化していき
目標達成したいと思います。
東京渋谷ココロゴトSalon所属 男性
私自身、なかなか習慣化できない事がたくさんあり
この講義で何か学べればと思いました。
習慣化は3か月必要とのことで
大きな事を短期間にやるよりも
小さなことを長期間行う方が習慣化しやすい事を
学ぶことが出来ました。
また、「目標の為には行動するしかない」という事を学び
確かにそうだなと意外と盲点だった事を学ぶことが出来ました。
東京渋谷ココロゴトSalon所属 男性
ストーリーを書き換えるということで
目標や夢を叶えるために
自身が捨てなければならない価値観と
新しい価値観を整理することができた。<Br.
なりたい自分がわかっているが
なかなか行動に移せないことがあると思うので
そのことにまずは気づいて
ミッションを失わずに小さなことから始めていきたい。
また、どちらが正しい間違っているという観点ではなく
目標を達成するためにその人にとって
必要なのかということを考えるのが大切だと思った。
大阪梅田Salon所属 女性
何度も学ぶ度に成功、目標達成の為には
行動するしかないと痛感させられます。
また価値観というお話で自分が持ってる
古い価値観と新しい価値観について
考える時間があったのですが
すぐに全ては変えられない。
だから少しずつ変えていって
それも難しいから出来ない自分を攻めなくていいと学び
とても心に残りました。
これから自己否定せずに自分を受け入れて
少しずつ行動し、今日の先生のような自分の話で
人に気付きを、学びを提供出来るメンタルトレーナーになりたいです。
