4月3日カウンセリングスキルベーシック28講座 森田療法の応用

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東京渋谷ココロゴトSalon所属 男性

誰にでも神経症は起こりうるというところで
今日学んだことを活かしてとらわれないように
気をつけて生活しようと思いました。


東京渋谷ココロゴトSalon所属 女性

先生のお知り合いの方の実体験がとても分かりやすく共感できました。

誰でも、ちょっとしたきっかけで神経質になり過ぎてしまったり
神経症という形で日常に支障をきたすほど
悩んでしまうことがあるのだということがよく分かりました。

それを解決する為に「どうするか」という解決策は持ちながら
常に「今」を意識することの大切さを教えて頂きました。

この授業で学んだことは自分の日常生活においても
また、身近な大切な人達との生活においても活かせる内容でした。


東京渋谷ココロゴトSalon所属 女性

自分自身神経質なところがあり、その性格傾向について
日々悩むことが多かった。

だが、今回森田療法の「あるがままを受け入れる」
「今に意識を向ける」という考え方に出会って
嫌いな部分の自分もあるけれどそれも含めて
自分なんだという考え方にシフトチェンジできたら
凄く楽になれるだろうなと思った。

自分の嫌いな部分であっても、表裏一体で
それが良い部分として作用している部分もあると
徐々に受け入れられるように、1つ1つの行動を
大切に実践していきたいと思う。


名古屋校所属 女性

神経質と神経症がよくわかりました。

神経症は誰にでもなる可能性があることが実際の例の説明でわかりました。

どちらかというと神経質な私は神経症にもなりやすいのかもしれません。

でも、「あるがまま」の考え方を学び、9つの法則を
ひとつひとつ確認していく中でこうしていけば
自分を受け入れていけるのだと思うことができました。

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