4月4日メンタルトレーナー養成基礎コース基礎11 自分の夢を叶えるコラージュ

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東京渋谷ココロゴトSalon所属 男性

自分の夢を雑誌の切り抜き等でビジュアライズしました。

ビジュアライズができるからバーバライズが出来るという事で
まずビジュアライズしました。

少し恥ずかしかったですが、やはり私の夢は
スポーツメンタルトレーナーになりたい事で
それだけはぶれませんでした。

私自身、言語化するよりもイメージで考える人間なので
まずイメージを書き出して整理することが多く
確かにビジュアライズ→バーバライズだなと思いました。


東京渋谷ココロゴトSalon所属 女性

カウンセリング基礎でもコラージュを受講し
今回は二度目のコラージュでした。

絵や文字を書くよりも簡単に自分のイメージを
ビジュアル化でき、そこから文字に整理していけることが
二度目にしてわかってきました。

自分の目標は心の中では明確にしているつもりでも
いざ明確に表にだせるかというと結構難しくて
意外とぼやけたまま心にとめているのかもしれないです。

作成したコラージュはしばらく目に付くところに貼っておきます。

自分の目標が目に入ってくることで
毎日意識できるのも励みになっています。

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