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- 4月4日メンタルトレーナー養成基礎コース基礎11 自分の夢を叶えるコラージュ
東京渋谷ココロゴトSalon所属 男性
自分の夢を雑誌の切り抜き等でビジュアライズしました。
ビジュアライズができるからバーバライズが出来るという事で
まずビジュアライズしました。
少し恥ずかしかったですが、やはり私の夢は
スポーツメンタルトレーナーになりたい事で
それだけはぶれませんでした。
私自身、言語化するよりもイメージで考える人間なので
まずイメージを書き出して整理することが多く
確かにビジュアライズ→バーバライズだなと思いました。
東京渋谷ココロゴトSalon所属 女性
カウンセリング基礎でもコラージュを受講し
今回は二度目のコラージュでした。
絵や文字を書くよりも簡単に自分のイメージを
ビジュアル化でき、そこから文字に整理していけることが
二度目にしてわかってきました。
自分の目標は心の中では明確にしているつもりでも
いざ明確に表にだせるかというと結構難しくて
意外とぼやけたまま心にとめているのかもしれないです。
作成したコラージュはしばらく目に付くところに貼っておきます。
自分の目標が目に入ってくることで
毎日意識できるのも励みになっています。
