4月11日カフェ&食育セラピストトレーニング

  1. HOME > 
  2. 4月11日カフェ&食育セラピストトレーニング


東京渋谷ココロゴトSalon所属 男性

食とメンタルの関係性を初めて知り
改めて自分の食に関して向き合うことが必要だと感じた。

できることから楽しみながら行って行きたいと思う。

積極技法については、クライエントの問題の本質を見抜いて
今クライアントにとって何が必要かということを知った上で
使っていかないと、統合することは難しいと感じた。

特に、対決技法にたいては、信頼関係なども重要で
自身が言いたくないことや不安になることを
示唆しなければならない場面が多いと思うので
改めて自己探究が必要だと感じた。


東京渋谷ココロゴトSalon所属 女性

食育での講座は、タンパク質についての重要性を学びました。

タンパク質元となる食材に、メンタルに作用するような
栄養素が沢山含まれていることを知り
意識的にタンパク質をとることの大切さを
改めて知ることができてよかったです。

セラピーの講座では積極技法について学びました。

カウンセリング28講座ですでに学んでおり
SNS実践をする中で何度か見返していた部分でしたが
今回の宿題で出ているように
きちんと落とし込む作業をしたいと思います。


東京渋谷ココロゴトSalon所属 女性

栄養素がどのような脳の働きやメンタルに影響があるかを
メンタルトレーニング基礎より詳しく知ることができました。

知っていて以前はやっていたことも日々の忙しさで<br.
辞めてしまっていた物もいくつかあり、また再開しようと思いました。

食事は生きていくことだと思うので、無理をして嫌にならないように
今の自分の生活に溶け込ませるような感覚で
習慣化出来たらいいなと思いました。

積極技法に関しては、いくつか覚え間違えをしていることろもあり
復習の意味でもとても勉強になりました。

先生のお話ししてくださるケースがたくさんあり
納得しながら学ぶことができました。

また、ケースの内容もメントレでのケースが聴くことが
できたのでよかったです。
/su_note]


東京渋谷ココロゴトSalon所属 女性

今日の食育の講義はまさに今の私の状況に
ぴったりな講義で大変助かりました。

4月から7年間勤めてきた部署からの移動となり
浦島太郎状態でメンタル的に大変きつい状況です。

しかし3月より毎朝プロテイン、昼食後にヨーグルト+きな粉
夕食には納豆と、タンパク質の摂取を心掛けてきたおかげか
きつい毎日であることは変わりありませんが
思っていたほどのメンタル不調に陥ることはなく
今日までの10日間を乗り越えることが出来ました。

栄養素、恐るべしです。しかし良質な睡眠がとりづらくなっているため
今後はマグネシウムも積極的にとっていきたいと思っております。

メンタルと体の変化が感じられ楽しみながら実践できております。

また、今日のカフェセラピストの講義が重要な積極的技法で
クライエントに対してどこを着地点にするのかを
導き出すための重要な技法を学び
ただただカウンセラーがどうして引き出せるのか
ということの深みを学びました。

箱庭のロールプレーで、まさに質問がわからず
分析に及ばず着地点が見えずに終わってしまうこともあったため
この技法の習得を頑張ろうと思います。

  • 友だち追加
  • お友達登録された方には無料体験講座クーポンをプレゼント

  • 浮世満理子@心のケアの専門家 Twitter アイ・ディアヒューマンサポートアカデミー 東京本校 Facebookページ
  • 初めての方へ
  • 心理カウンセラー&メンタルトレーナー資格取得基礎コース
  • ドラマ「クロシンリ」のあとは心理コラム「シロシンリ」
  • メディア情報
  • ライセンス制度
  • ライセンス登録生一覧

  • 新着コース情報

  • プロデビュー最短ルート。講師&ファシリテーショントレーニング
  • NLP講座
  • SNSカウンセリングトレーニングコース
  • 誹謗中傷・インターネットトラブル等 心のケアカウンセラーコース
  • 生きづらさを乗り越えるためのHSP 基礎講座

  • メンタルトレーニングを受けたい

  • 目標達成のお手伝いします

  • カウンセリングを受けたい

  • 心の癒やしが必要なあなたへ
  • 沖縄セラピーマスターコース
  • zoomセラピーマスター

  • スペシャル講座

  • ストレスチェックコンサルタント
  • いままでの人気コース

  • インフォメーション

  • アイディア沖縄コテージを予約する。
  • 浮世満理子のリスニングトレーニングDVD販売
  • スタッフ紹介
  • 修了生の声