4月17日幸せになる習慣の作り方7

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大阪梅田Salon所属 女性

一回一回の講座でお伝えいただくことや
探求していくことで得られる気づき
また1週間の自分の取り組みから自分の思考習慣や
行動を止めるものに気づきを得ています。

今回は、スケジュールを書くことは
飛行機の自動運転化というのはとても納得しました。

要らないエネルギー消費であったり
無駄な自己否定につながる時間だったと思います。
早速取り組んでみて、パフォーマンスが
どのくらい向上するのか楽しみです。


名古屋校所属 女性

戦略的回復という考え方は
自分に優しく絶対取り入れたいと思いました。

仕事が忙しいとお昼休憩をとったり
少しの休憩をとることを悪だと思い
ずっと働き続けていたことがありました。

でもしっかり休憩をとった方が
その後の仕事のパフォーマンスもあがるし
自分自身も幸せになれるなと感じます。

30分、1時間と休みが取れた時どういうことを
やってみたいかもリスト化しておこうと思います。


宮城仙台校所属 女性

今日はビジョンから入る、素材から入るというお話しが
とても興味深く、そういった観点で自分の目標を
考えたことはなかったと思いました。

本当に学ぶからこそ、色々な矢印があるのだと思えます。

逆に言えば、自分は本当に狭い世界にしかいなくて
知らないこともたくさんある。

その中だけで考えていることを今更ながら
また考える機会となりました。

カウンセリングをしていると苦しんでいる方々は
視野が狭くなっている、知識としても実際にも
そう感じることはあり、それを拡げることが
役割の一つでもありますが
自分のことは無意識がいっぱいで
気が付いていないことが本当にたくさんあるのだと思います。

毎回色々な場面で気が付くたびに
ずいぶん気が付いたと思っても無意識の領域は
とてつもなく広く、まだまだ気が付いていない
自分の傾向や思考癖があるのだということはわかってきました。

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