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- 5月9日メンタルトレーナー養成基礎コース 習慣化と達成感のプログラム1
東京渋谷ココロゴトSalon所属 女性
自分の人生から成功する定義を書き出してみて
まずは何にフォーカスしたらよいかが浮かび上がった。
私の小さな変化目標は『時間』であり
時間の中でもさらに具体的にかみ砕いて
無理なく3か月続けることが出来る目標を立てたので
今日から実践します。
習慣化は安易なことではないという言葉の意味がよく理解できた。
まずは自分の行動を変えて達成するということを味わいたい。
WEB在宅校所属 男性
習慣化させるために、まず良い事悪い事を書き出し
良い事の中から1個2個フォーカスして小さな変化を
3ヶ月続けることから始めることを知り
今まで遠過ぎることを立てていたことに気付かされました。
性格は変えられないが、行動は変えることが出来るという
言葉が刺さりました。
東京渋谷ココロゴトSalon所属 女性
吉田先生の『性格は変えられないけど
行動は変えられる』という言葉が印象でした。
もう一度自分の思考と向き合って<
小さな変化をつけるための行動について考えたいと思います。
東京渋谷ココロゴトSalon所属 性別
習慣化は難しいこと、安易に考えないことという
意識を持つことができました。
また、ワークを通じて自身が望む成功者の習慣を
イメージすることもできました。
まずは自分で実践を行うと同時に<br.
他人に伝えるケースについても引き続き理解を深めていきます。
