5月22日幸せになる習慣化12

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大阪梅田Salon所属 女性

自分が如何に幸せにならないことに
コミットしていたのか理解できましたので
ようやく手放すことができます。

これからは自分をご機嫌にしていくこと
楽しむことをしていくことで
マイナス感情がでてきても慈しむことができると思います。

その為に、毎朝「今日もステキな一日、幸せにな一日が過ごせるね」と
待ち受けをみてからスタートする習慣をしていきます。


東京渋谷ココロゴトSalon所属 男性

これまでの幸せの習慣の実践の結果を
言語化してながらまとめていただき
やってきたことの落とし込みができた。

創造するためには、想像と行動が必要で
これまではこの二つを実践してきたのだとわかった。

想像するためには、インプットが必要で
その一番の情報は経験で、今の時代には
実体験とバーチャルの二種類があると教えていただき
時代によってはまた新しい経験方法があるのではないかとも感じた。

デジタル依存が流行る現代で、無知であることの期待値を
上手く活用することはカウンセリングの現場に役立てられると感じました。


東京渋谷ココロゴトSalon所属 女性

本日の講座では「退屈」というキーワードも
とても印象に残っています。

子供のころより、大人は現実を知っているから
チャレンジする前から無理と決めてしまったり
ワクワクすることは少ないのでは?と思っていました。

そうやって、自分で勝手に退屈なものにするから
大人になってから新しいことに挑戦していける人は少ないのかな
と思いました。

身の回りの退屈そうな大人に、少しでもワクワクを伝えていけるよう
まずは自分がワクワクする習慣を実践していきたいと思います。

浮世先生のように仕事をど真ん中に、楽しんで生きていけるよう
真似できるところから真似していこうと思います。


東京渋谷ココロゴトSalon所属 男性

今回の講座は、今までに経験したことのない充実感がありました。

幸せになっていいんだ。
不幸になる為のリストを忘れず行動していきます。

ありがとうございました。

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