5月26日カウンセリングスキルベーシック28講座 人生脚本

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東京渋谷ココロゴトSalon所属 男性

人の役に立つ為にはまず自分が幸せにならないといけないというのを
気付かされました。

授業で学んだことを自分に活かしていきたいと思いました。


東京渋谷ココロゴトSalon所属 女性

人生も禁止令も書き換えることができる。

幸せの定義を書き換えることで悩んでた時より
幸せを感じることができて、自由や希望が
湧いてきたのを覚えています。

また、人より自分を優先しないと
人のために動けないという言葉も刺さりました。

カウンセラーを目指すからこそ
人と関わる仕事だからこそ、とても大事なことだと思いました。

時に自分と向き合って人生脚本を書き換えてみること
自分と対話して癒していくこと
クライエントに安心感を与えられるカウンセラーになるためにも
自己分析と癒しをもっと深めていきたいと思いました。


東京渋谷ココロゴトSalon所属 男性

自分自身のこれまでの人生の中で
なぜこういう時にいつもこう思うのか
こう感じるのかが、今回人生脚本を
学ばせていただいて少しわかったような気がしました。

特に禁止令のところでは、~しなければならないなどの考えを
多く持っており、それでメンタルが落ちてしまうこともあったので
知れてよかったです。

人のために力になりたいと思うなら
まず自分自身を大切にしなさいという言葉が胸に刺さりました。

脚本も禁止令も、よりポジティブに書き換えられるように
これからもいろいろ学んで成長していきたいと思います。


東京渋谷ココロゴトSalon所属 女性

価値観の洗いだしは書いていて
少し恥ずかしくなってしまいましたが正直に書きました。

自分自身の再確認にもなったのと
他の方のを聞いて良いなと感じたりできました。

その時の自分を知るためにも定期的にやっていきたいです。

禁止令も出てくるときがあるなと振り返れました。

特に休みの日をほとんどダラダラしてしまったとき
なんて私はダメなんだ、と思うこと私もあるある!
と聞いていました。

息抜きも大事だし、禁止令をゆるめていくことを
していければいいなと思いました。

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