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- 6月24日メンタルトレーナー養成基礎コース メンタルトレーニングの基本
大阪梅田Salon校所属 女性
初めて浮世先生の口座を受講させていただきましたが
内容の分かり易さに引き込まれるように受講させていただきました。
この日は基本的な事を中心にお話いただきました。
次回からの目標をかなえるためのトレーニングの
各マネージメントのお話がとても楽しみです。
●●校所属 性別
メンタルトレーニングとは何か。腑に落ちたというか
なるほどな！と思いました。
逆にカウンセリングが標準に戻るところまでだということも
わかっていたけれど表のイラストを見て改めて納得しました。
メンタルが強い人については
生まれ持った資質もあるだろうなーと
思っていた内容と少し違っていて
講義の内容であれば強くすることが
できるんだなと思いました。
自分は自己肯定感が低いとは思いませんが
実は高いと思い込んでいるかもと思う時もあるので
OK日記をやろうと思いました。
子供ともOK日記をと思い、書くのをめんどくさがったので
寝る前にお互い言い合いをしています。
子供が照れ笑いしながらも話して
一日のことを話してくれました。
子供も嫌がらず楽しめて様子だったので
続けていこうと思います。
ストレス耐性についてもっと高めたいですが
そんなに厳しい環境がないので
なかなか難しいなと思いました。
何かできることはないか考えていきたいです。
ありがとうございました。
東京渋谷ココロゴトSalon校所属 男性
今回、初めて浮世絵先生の講座を受けました。
引き込まれるような授業で、基礎の部分を
わかりやすく教えて頂きありがとうございました。
この基礎からメントレの技術を学んでいくのだなと思いました。
これからプラスのストロークを使い、自分が元気になり
周りの人も元気になるように、技術を習得していきたいと思いました。
東京渋谷ココロゴトSalon校所属 女性
メンタルトレーニングの基本的な部分を
しっかり学ぶことができました。
メンタルトレーニングの歴史や実績も聞くことで
今までこんなにも多くの方々のメンタルに寄り添い
応援してこられたんだなぁ。と
これから学べることに誇りを持て、自分や身近な人に
活用していきたいと思いました。
メンタルが強い人とは単純に気合や根性があると
言う訳ではなく、自己肯定感が高く
ストレス耐性のある人で、達成感を味わい続けることが
大事だということがよくわかりました。
また、プラスのストロークは自分も相手も気持ちが高まり
自己肯定感アップにつながると知ったので
まずは家族にプラスのストロークをたくさん送りたいと思います。
OKノートは自分でも効果があると実感しているので
今後も活用したいと思います。
