8月14日カウンセリングスキルベーシック28講座 コラージュ療法

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名古屋校所属 女性

自由に貼っていったコラージュから、求めているものや
自分の状況が表現されることに驚きました。

箱庭同様に分析できるとのことだったので
定期的にコラージュをつくり、自己分析してみたいなと思いました。

また、コラージュだけでなく様々な芸術セラピーを体験してみたいと感じました。


東京渋谷ココロゴトSalon校所属 女性

夢の効果 ワークの中でみんなでこれから自分で
やってみたいことを考え発表しあったが
自分のものだけでなく他の人の夢を聞くことも
楽しくなる経験だった。

コラージュでは、具体的にやりたいことが
切り取られたわけではなかったけれど
将来の目指すものが象徴的、抽象的に出てきたので
自分の知らない部分を言語化するのに役立った。

終わった後に楽観的な気持ちになった。


東京渋谷ココロゴトSalon校所属 女性

コラージュを実際にやってみると、素材を探しているうちに
色や配置がどんどんと頭の中で広がり
ワクワクしている自分に出会えた。

絵画療法の場合、絵が苦手という気持ちが
先だってしまう場合があるが
これはそれにとらわれないので自由に表現できる。

ただ今回は初めてで手元に素材がないものが
多かったので制約があったが、前もってためておけば
誰でも思ったものが表現できる楽しさがあると思う。

作るという創造によって自分の思いを表現できる
この療法は大変興味深かったので
引き続き自分でも継続的に作っていきたいと思った。


名古屋校所属 女性

頭で考える事が多い中、ワクワクした気持ちで何かに
没頭することも良い時間だと思いました。

コラージュ療法で自分のありたい生活や状態が
見えてきましたし、明るい気持ちになれるので
効果的だと思いました。

また、人それぞれの思いや夢が作品から現れていて
興味深かったです。

小さな一歩であれば、思っているより少ないエネルギーで進める気がしました。

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