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- 9月16日新メンタルトレーナー養成基礎コース 脳科学とイメージトレーニング
東京渋谷ココロゴトSalon所属 女性
本日の講座は、脳科学がこれだけ進んでいることに驚きと
イメージトレーニングが合わされば、素晴らしい効果がある。
また、脳の記憶を描きかえる事で克服出来たり
潜在能力を引き出すなど凄い力を出す技術なのだと知りました。
私も習得して自分だけでなく皆にも教えてあげたいと強く思いました。
浮世先生に体験させて頂いたイメージトレーニングでも
力が抜けてリラックス出来ました。
色々な方法など沢山あると思うと、実践も勉強し
もっと色々なことを学びたいと思いました。
痙攣していた選手の方の〔例］のお話しをお聴きしながら
メンタルトレーナーの素晴らしさも教えて頂き感動致しました。
そして前よりもっと学ぶ事が楽しく成ってきました。
東京渋谷ココロゴトSalon校所属 男性
緊張している場面や痛みがある場面で
効果のあるイメージトレーニングをする為には
日頃から、イメージを使って効率的に身体を使ったり
質の高いセルフトレーニングや想像力を高めて行く
トレーニングをして行くことが大切だと思いました。
東京渋谷ココロゴトSalon校所属 女性
貴重なお時間をいただいて、どうもありがとうございました。
「イメージトレーニング」認識がかわりました。
自分に対してのかかわりに
脳への思考を置きなおしていきたいとおもいました。
とらわれずに、イメージすること、自分への可能性を感じました。
日常に使用して、今後の自分の未来に生かすこととをしてまいります。
東京渋谷ココロゴトSalon校所属 男性
今回の講座では、イメージトレーニングについて学びました。
イメージトレーニングの方法をより多く勉強し
脳に覚えさせるということを継続的にし実践してみようと思いました。
スポーツにおいては、量の多い練習よりイメージトレーニングを
したほうが良いということで、場所問わずできる
イメージトレーニングの重要性を改めて感じました。
スポーツだけでなく、日常の生活においても
イメージトレーニングを習慣化して
良い状態を常にイメージできるようにする事で
心のバランスも整いやすいと感じました。
自分の原体験などを振り返り
イメージトレーニングの知識を深めて
自らで映像化ができるように努めていきたいです。
